针对您“没借过网贷却被催还款并威胁爆通讯录”的情况，最直接的解决方案是拒绝非法催收并通过法律途径维权。1.若催收方仅通过电话短信威胁爆通讯录但未实际实施：可明确告知未借款事实，要求对方提供债权凭证，同时保留催收证据（录音、短信等），必要时向金融监管部门投诉；2.若催收方已实施爆通讯录行为：立即收集通讯录好友的告知记录、催收方的威胁信息，向公安机关报案；3.若催收方声称您是“担保人”或“紧急联系人”但您未签署相关协议：要求对方提供担保合同或借款协议，核实自身身份，若系冒用信息可向征信机构提出异议。
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针对您“没借过网贷却被催还款并威胁爆通讯录”的情况，可能存在以下法律风险：1.个人隐私泄露风险：若催收方实际爆通讯录，会将您的个人信息（姓名、电话、人际关系）散布给无关人员，违反《个人信息保护法》。例如：催收方向您的同事发送“XXX欠款不还”的短信，导致您被同事议论，影响工作；2.精神损害赔偿举证难风险：若催收方的威胁导致您失眠、焦虑等精神问题，需提供医院诊断证明、心理咨询记录等证据才能主张赔偿。例如：您因催收威胁出现抑郁症状，但未及时就医，后续起诉时无法证明精神损害与催收行为的因果关系，难以获得赔偿。
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针对您“没借过网贷却被催还款并威胁爆通讯录”的情况，存在以下特殊情况会影响处理：1.身份信息被冒用借款：若催收方能提供“您签署的借款合同”（实际是他人冒用您的身份信息签署），您需先向公安机关报案“身份信息被冒用”，待警方出具证明后，才能向法院主张借款合同无效，否则可能被认定为“实际借款人”；2.催收方系诈骗团伙：部分催收方根本不存在对应的网贷平台，只是通过威胁爆通讯录骗取“欠款”。这种情况下，您除了报案，还需提醒通讯录好友警惕诈骗，避免好友被诱导转账；3.您曾作为他人借款的紧急联系人：若您只是紧急联系人而非借款人担保人，催收方无权向您催收，您可要求对方提供借款协议明确您的身份，若对方继续骚扰，可直接报案。
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针对您“没借过网贷却被催还款并威胁爆通讯录”的情况，需避免以下常见错误操作：1.与催收方激烈争吵：催收方可能录音截取您的“过激言论”反咬一口，加剧矛盾，正确做法是冷静告知未借款事实并要求提供凭证；2.随意向催收方转账“清账”：部分催收方会编造“小额欠款”诱导您转账，一旦转账可能被认定为“承认债务”，后续会遭遇更多催收；3.忽视证据收集：认为“没借过款就不用留证据”，但缺乏录音、短信等证据，公安机关或监管部门可能无法受理您的投诉，导致维权无门。若您不确定如何正确应对，建议进一步向律师咨询，避免因错误操作扩大损失。

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